Çilek Badem Chia Yulaf
malzemeler
- 1/2 bardak eski moda yulaf
- 1 adet kepçe çilek Badem proteini
- 1 yemek kaşığı badem yağı
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1/2 fincan şekersiz badem sütü
- 1/2 su bardağı yağsız sade Yunan yoğurt
YENİ YAZILAR
Kadın
Ruhu yaralayan fısıltılar
Dedikodu, hakkında konuşulan kişinin hayatında derin yaralar açabiliyor, lekesi kolay kolay silinmiyor. Ancak dedikodu yapan da aslında kendi yaralı hayatındaki huzursuzluk ve yalnızlık nedeniyle dedikoduyu meslek haline...
Kadın
Kadınlar daha mutlu!
Ülkemizde kadınların erkeklere oranla daha mutlu olduğunu biliyor musunuz? Dünya'da 18 ve daha yukarı yaştaki bireylerin yüzde 54.3’ü kendilerini mutlu olarak ifade ederken, kadınlarda mutluluk...
Kadın
Kadınlar internetsiz uyuyamıyor
Bir araştırmaya göre, her 3 kadından biri, interneti yataklarına taşıyor, bir anlamda internet olmadan uyuyamıyor. Oxygen Media Insights Group tarafından yapılan ve eMarketer araştırma şirketinin...
Kadın
Ağlamak yıkanmak gibi, temizliyor gündelik kiri…
Çoğu insan için gözyaşlarını paylaşmak, en gizli sırlarını ortaya dökmek kadar tehlikelidir. Ağlamaktan utanır mısınız? Ağlarken çıkmasına engel olamadığınız tuhaf seslerden? Sevinç ya da acı gözyaşları...
Çilek,Badem,Chia ve Yulaf Tarifi
DİĞER YAZILAR
Kadın
Kadınlar daha mutlu!
Ülkemizde kadınların erkeklere oranla daha mutlu olduğunu biliyor musunuz? Dünya'da 18 ve daha yukarı yaştaki bireylerin yüzde 54.3’ü kendilerini mutlu olarak ifade ederken, kadınlarda mutluluk...
Kadın
Kadınlar internetsiz uyuyamıyor
Bir araştırmaya göre, her 3 kadından biri, interneti yataklarına taşıyor, bir anlamda internet olmadan uyuyamıyor. Oxygen Media Insights Group tarafından yapılan ve eMarketer araştırma şirketinin...
Sağlıklı Yaşam
Sigarayı 40 yaşından önce bırakan kadınlar 9 yıl kazanıyor
İngiltere’deki Oxford Üniversitesi’nden bilim adamları yaklaşık 1,2 milyon kadının sağlık durumunu 1996’dan 2011’e kadar gözlemledi. Araştırmacılar, yüzde 20’si sigara içen, yüzde 28’i sigarayı bırakmış ve yüzde 52’si...
Sağlıklı Yaşam
VÜCUDUNUZU ŞEKİLLENDİRMEK İÇİN BASİT 5 ADIM PLANI
doğumdan sonra forma girmek benzersiz bir strateji gerektirir. Bu konudaki makalelerin çoğunun ilk satırını okursanız, bunun daha zor olduğunu öğreneceksiniz. Benim tavsiyem? Onları okumayı bırak. Doğduğunuzdan beri...
Yiyecek
Burgerlerden çorbalara: beş yazlık rahat yiyecek (ve nasıl daha sağlıklı hale getirilir)
En sevdiğiniz konfor yiyecekleri ararken, direnmek zor olabilir. Gevrek ve gevrek balıklar ve cipsler, barbeküdeki sulu burgerler ve çökmekte olan çikolatalı kekler, bu hafta iyi...
Latest Posts
Kadın
Ruhu yaralayan fısıltılar
Dedikodu, hakkında konuşulan kişinin hayatında derin yaralar açabiliyor, lekesi kolay kolay silinmiyor. Ancak dedikodu yapan da aslında kendi yaralı hayatındaki huzursuzluk ve yalnızlık nedeniyle dedikoduyu meslek haline...
Kadın
Kadınlar daha mutlu!
Ülkemizde kadınların erkeklere oranla daha mutlu olduğunu biliyor musunuz? Dünya'da 18 ve daha yukarı yaştaki bireylerin yüzde 54.3’ü kendilerini mutlu olarak ifade ederken, kadınlarda mutluluk...
Kadın
Kadınlar internetsiz uyuyamıyor
Bir araştırmaya göre, her 3 kadından biri, interneti yataklarına taşıyor, bir anlamda internet olmadan uyuyamıyor. Oxygen Media Insights Group tarafından yapılan ve eMarketer araştırma şirketinin...
Kadın
Ağlamak yıkanmak gibi, temizliyor gündelik kiri…
Çoğu insan için gözyaşlarını paylaşmak, en gizli sırlarını ortaya dökmek kadar tehlikelidir. Ağlamaktan utanır mısınız? Ağlarken çıkmasına engel olamadığınız tuhaf seslerden? Sevinç ya da acı gözyaşları...
KATEGORİLER
ÇOK OKUNANLAR
Cilt Bakımı
Suda Organik Yağ Emülsiyonu Nasıl Yapılır?
Organik Bir Suda Yağ Emülsiyonu Nasıl Yapılır? Organik bir su içinde yağ emülsiyonu yapmak için mücadelemizi başlattık. Rehberliğimizi kullanarak yaptıklarını. Sonunda bir kazanan seçer ve...
Cilt Bakımı
Ev Yapımı Cilt Bakımı Yapmadan Önce Bilmeniz Gereken 8 Nokta
Ev yapımı cilt bakımı yaratma geleneği uzun zamandır dünyadaki birçok kültürün bir parçası olmuştur ve tarifler genellikle nesiller boyu aktarılmıştır. Son yıllarda, ev yapımı...
Sağlıklı Yaşam
Hızlı Kilo Nasıl Verilir: Bilime Dayalı 3 Basit Adım
Hızlı kilo vermenin birçok yolu vardır.Ancak, çoğu sizi aç ve tatminsiz hale getirecektir.Demir irade gücünüz yoksa, açlık bu planlardan hızla vazgeçmenize neden olur. Burada ana...
Sağlıklı Yaşam
Diş Sağlığınız Etkileyen Faktörler
Uyuşturucu kullanmak dişlerimi ve ağız sağlığını etkiler mi? Evet. Metamfetamin (met, hız, buz, cam ve kristal), Eroin, Kokain, Esrar ve Ecstasy gibi yasa dışı ilaçların...
Sağlıklı Yaşam
Ağız Kokusu Neden Olur?
Çok sayıda küçük işaret nefes alıp vermediğinizi gösterebilir. Konuşmaya başladığınızda sizden uzaklaşan insanları fark ettiniz mi? İnsanlar veda ederken yanaklarını çeviriyorlar mı? Kötü bir nefes...
