Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Yaşam
Cilt Bakımı
Harika bir cilde sahip olmak için yapmanız gereken 5 ipucu
1. Asla ama asla makyajla yatmayın. "Makyajınızı çıkarmak, güzel, ışıldayan bir cilt ile donuk görünen ve gözenekleri tıkayan bir cilt arasındaki farkı yaratabilir"Ayrıca, siz...
Yiyecek
Kahvaltıda En Sağlıklı 20 Yiyecek
Güne doğru başla Sabah bir daha yemek için bir şey yapmadan kapıyı acele ettiğinizde, şunu düşünün: Kahvaltıyı atlamak günün ilerleyen saatlerinde aşırı yeme için sizi...
Kadın
Kadınlar internetsiz uyuyamıyor
Bir araştırmaya göre, her 3 kadından biri, interneti yataklarına taşıyor, bir anlamda internet olmadan uyuyamıyor. Oxygen Media Insights Group tarafından yapılan ve eMarketer araştırma şirketinin...
Sağlıklı Yaşam
Sigarayı 40 yaşından önce bırakın
Sigarayı 40 yaşından önce bırakan kadınlar 9 yıl kazanıyor İngiltere’deki Oxford Üniversitesi’nden bilim adamları yaklaşık 1,2 milyon kadının sağlık durumunu 1996’dan 2011’e kadar gözlemledi. Araştırmacılar, yüzde...
Sağlıklı Yaşam
Vücudunuzu şekillendirmenin 5 kolay yolu
doğumdan sonra forma girmek benzersiz bir strateji gerektirir. Bu konudaki makalelerin çoğunun ilk satırını okursanız, bunun daha zor olduğunu öğreneceksiniz. Benim tavsiyem? Onları okumayı bırak. Doğduğunuzdan beri...
Yiyecek
Burgerlerden çorbalara: beş yazlık rahat yiyecek (ve nasıl daha sağlıklı hale getirilir)
En sevdiğiniz konfor yiyecekleri ararken, direnmek zor olabilir. Gevrek ve gevrek balıklar ve cipsler, barbeküdeki sulu burgerler ve çökmekte olan çikolatalı kekler, bu hafta iyi...
Kadın
Covid-19 kadın hayatına etkisi
Covid-19 kadınların yaşamlarını nasıl değiştiriyor? Çalışan anneler daha fazla çocuk bakımı yaparken ve artan iş güvensizliği ile karşı karşıya kaldıklarından, Covid-19'un onlarca yıllık ilerleme kaydettiği...
Anne ve Çocuk
Hamilelik için egzersiz ipuçları
Hamilelik sırasında düzenli egzersiz, sağlığı iyileştirebilir, aşırı kilo alma riskini azaltabilir ve muhtemelen doğum yapmayı kolaylaştırabilir. Egzersiz, hamilelik sırasında bir kadının zihinsel ve fiziksel sağlığına...
Sağlıklı Yaşam
Müzik aleti öğrenmek beyine faydalımı ?
MÜZİK ALETİ ÖĞRENMEK BEYİN SAĞLIĞINI KORUYOR MU? Bir müzik aleti çalmayı öğrenmek, çoğumuzun bir noktada yapmayı düşündüğü bir şeydir. Eğlenceli olmanın ve büyük bir başarı duygusu...
Must Read
Güzellik
Güzellik salonları, koronavirüs’ten sonra yeniden açıldığında ne gibi farklılıklar olacak?
Koronavirüsü önlemek için haftalarca evde kaldıktan sonra , yerel tırnak salonumuza geri dönmek, aksi halde kalkık yaşamlarımızda bir dilim normallik vaat ediyor. Ancak devletler zorunlu olmayan işletmelerin...
Sağlıklı Yaşam
Esnekliği Artırmak İçin Karın Germe Egzersizleri
Esnekliği Artırmak İçin Karın Germe Egzersizi Karın Germe Rehberi Muhtemelen profesyonel sporcuların egzersize başlamadan önce nasıl gerildiklerini görmüşsünüzdür. Böylece olası yaralanmaları, kas gerginliğini ve ağrıyı önlerler...
Kadın
2019-2020 SONBAHAR/KIŞ SEZONU TRENDLERİ
Tüm kadınların ortak derdidir ‘’Bugün Ne Giysem’’ sorunu… Her sabah geçeriz gardırobumuzun başına ve sağdan sola, soldan sağa bakarak başlarız günümüze . Peki bu sezon hangi...